Marzysz o wysportowanej sylwetce i utracie zbędnych kilogramów? Treningi w domu nie przynoszą większych rezultatów? Postaw na profesjonalną siłownię, na której trener personalny pomoże Ci osiągnąć wymarzone efekty ćwiczeń – płaski brzuch, jędrne uda bez cellulitu oraz smukłe łydki. Sprawdźmy zatem, jak wysiłek fizyczny wpływa na kondycję całego organizmu oraz jakie są zalety chodzenia na siłownię.
Zaufaj trenerowi personalnemu
Trening na profesjonalnej siłowni ma bardzo dużo zalet – wykwalifikowani trenerzy mogą na bieżąco kontrolować postępy, uczyć prawidłowego wykonywania ćwiczeń, kształtować postawę oraz wypracowywać dobre nawyki. Niezależnie od tego, czy mieszkasz w Warszawie, czy na Twojej mapie najbliżej jest siłownia Poznań – warto zapisać się na regularne treningi. Wykupienie karnetu na siłowni bardzo mobilizuje do ćwiczeń – myśl o tym, że zainwestowaliśmy pieniądze w możliwość chodzenia do klubu fitness, sprawia, że rzadziej zdarza nam się ominąć trening. Warto zapisać się na siłownię z kimś bliskim, koleżanką, kolegą z pracy, a wtedy na pewno osiągniemy lepsze rezultaty, motywując się wzajemnie.
Nie tylko ciało – także dusza
Regularne treningi na siłowni znakomicie wpływają na cały organizm, to jednak nie tylko poprawa kondycji, modelowanie sylwetki i ujędrnianie ciała. Nie można zapominać również o tym, że podczas wysiłku fizycznego wzrasta poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia. To właśnie dlatego po odbytym treningu mamy więcej energii, jesteśmy uśmiechnięci i bardziej życzliwi dla innych. Nie od dzisiaj wiadomo, że regularne ćwiczenia gwarantują efekt antydepresyjny, wspomagają zdolność koncentracji, a praca szarych komórek jest zdecydowanie sprawniejsza. W tym wszystkim pomoże Ci profesjonalna i dobrze wyposażona siłownia. Poznań to miasto, w którym na pewno znajdziesz odpowiednie miejsce. Dzięki aktywności fizycznej masz szansę zwiększenie kreatywności swojego organizmu i pozbycie się negatywnych myśli. Wielu lekarzy poleca wysiłek fizyczny jako remedium na umiarkowane postaci sezonowych depresji. Ćwiczenia na orbitreku, treningi z wolnymi ciężarami, ćwiczenia aerobowe – niezależnie od tego, jaki rodzaj aktywności wybierzesz, możesz być pewien, że osiągniesz dodatkowy terapeutyczny efekt, taki jak dotlenienie mózgu oraz zmiana nastroju na lepszy. W zdrowym ciele zdrowy duch!
Zadbaj o swój organizm kompleksowo
Umiarkowany wysiłek fizyczny jest zawsze wskazany – nawet jeśli cierpimy na rozmaite dolegliwości ze strony naszego organizmu. Odczuwasz ból kręgosłupa od długiej pracy przy komputerze, masz problemy z wchodzeniem po schodach na 3 piętro, brakuje Ci kondycji? Warto zadbać o swoje zdrowie w sposób kompleksowy, łącząc przyjemne z pożytecznym. Regularne chodzenie na treningi pomoże Ci poprawić kondycję organizmu, wypracować mocne mięśnie i wzmocnić ciało, ale sprawi również, że rozkwitniesz od środka. Zaufaj nowoczesnej siłowni, w której wypracujesz najlepsze rezultaty! Przyjdź już dzisiaj – siłownia Poznań, ul. Piątkowska 200 – lub zadzwoń: +48 61 826 30 66. Ujędrnienie newralgicznych partii ciała, takich jak uda czy pośladki, pozbycie się nagromadzonego przez lata cellulitu, poprawa krążenia krwi, ładniejsza cera, lepsze samopoczucie – to wszystko jest na wyciągnięcie ręki.
Zobacz w grafiku, które zajęcia są dla Ciebie najodpowiedniejsze, jesteśmy otwarci w tygodniu do 22:30. Zapraszamy na www.niku.pl